Aktuell

“ Life

is a balance

of

holding

and

letting go“

 … Yoga in den Sommerferien!! Sichere Dir eine Yogamatte und melde Dich an!

Termine:   22.7. / 29.7. / 12.8. und 19.8. Uhrzeit 18:30 – 19:45 Uhr

Ort:            Am Pfarrhof 26, das Gebäude rechts neben dem Kindergarten! von den Pfadfindern, Lohmar – Neuhonrath

Kosten:   12 € /pro Termin oder 40 € für  4 Termine

Anmeldung: 0160 – 7053516 oder petra@zeitundraum.yoga

 

… und dann starten schon die neuen Kurse nach den Sommerferien 2019

montags

Beginn 16.9.19

18:45 – 20:00 Yoga am Abend Physiotherapie Dévény, Lohmar-Wahlscheid
20:10 – 21:25 Yoga am Abend Physiotherapie Dévény, Lohmar-Wahlscheid
dienstags

Beginn 3.9.19

 

8:45 – 9:45 Individuelles Unterrichten/Einzelstunden n. Absprache Physiotherapie Dévény, Lohmar-Wahlscheid
17:10 –  18:20 Yoga in der Schwangerschaft Montessorie Kinderhaus Wahlscheid
18:30 – 19:40 Yoga am Abend (A + F) Montessorie Kinderhaus Wahlscheid
20:10 – 21:10 Yoga fortl. Kurs Sport- und Gesundheitszentrum Wahlscheid
mittwochs

Beginn 4.9.19

18:30 – 19:45 Yoga (A+F) Physiotherapie Hamke, Overath
 

 

 

20:00 – 21:00 Faszienyoga Physiotherapie Hamke, Overath
donnerstags 9:00 – 10:00 Faszienyoga fortl. Kurs Ballettschule im Hofgarten, Lohmar
 Beginn 5.9.19 19:00 – 20:15 Yoga am Abend Physiotherapie Dévény, Lohmar-Wahlscheid
freitags

Beginn 6.9.19

9:30 – 10:30 Yoga am Morgen (A) Physiotherapie Dévény ,Lohmar-Wahlscheid
 10:30 – 11:30  Individuelles Unterrichten/Einzelstunden n. Absprache  Physiotherapie Dévény, Lohmar-Wahlscheid

Kursplan zum downloadKursplan 1-2019

Individuelles Unterrichten: Termin nach telefonischer Absprache

Die Preise finden Sie HIER

PRÄVENTIONSKURSE : die Kurse werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst.

Es gibt Neuigkeiten:

  • Yoga – Wandern – Meer – Kultur in Portugal!!                                                                     Im Oktober, 22. –  27.10. geht es für 5 Tage  in eine wunderbare Pension in die Umgebung von Lissabon!                                                                                                                Was erwartet Dich?                                                                                                             Tägliche Yoga– und Meditationspraxis, Aquafitness, Wanderungen, ein Ausflug nach Lissabon, die letzten warmen Tage im Herbst und … Ruhe, Entspannung, in einem liebevoll gestaltetem Ambiente! … es ist Deine Zeit, DU entscheidest, was Dir gut tut und wonach DIR gerade ist! … kein Zwang, alles so wie es für Dich passend ist!                                                                                                                                       Weitere Info’s, bzgl. Preis und Abflug-/Ankunftszeit folgen in Kürze                                                                                                                                                    Ich freue mich darauf wieder mit VIPP emotionsReisen unterwegs zu sein!
  • Sommerkurs!!! 4 Abende, einzel- (12€ pro Termin) oder gesamt- (40 € für 4 Termine) buchbar. Der Kurs startet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3. Termine: 22.7. / 29.7. / 12.8. und 19.8.
  • nach den Sommerferien kann der SchwangerenYoga Kurs endlich starten, es gibt einen passenden Raum. Dienstags 17:10 – 18:20 Uhr im Montessori Kinderhaus in Lohmar – Wahlscheid. Start: September 2019
  • es wird einen Einsteigerkurs in Kompaktform (Wochenendseminar) geben
  • einmal im Monat wird es einen Meditaionsabend stattfinden

Der nächste Workshop steht an!!!

Bogenschießen und YogaDein Weg

In den drei Stunden wirst Du den Umgang mit Pfeil und Bogen kennenlernen. Eine Yogapraxis  genießen, die Dich in Deine Stabilität bringt und Dich dort Leichtigkeit erfahren lässt.

STHIRA-SUKHAM ĀSANAM

In Deiner Mitte angekommen , wirst Du in Stille  Pfeile ins Ziel bringen.

DHĀRANĀ  (Konzentration) – DHYĀNA (Kontemplation)

Das Intuitive Bogenschießen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.

Wann:  Sonntag 15.9.19,  10 – 13 Uhr

Wo:  Naturschule Aggerbogen, Lohmar – Wahlscheid

Kostenbeitrag:  30, – € /Person

 

IndividuellesYoga und BusinessYoga auf Anfrage

  • individuellesYoga – Yoga Therapie INFO’S hier
  • neben den festen Kurs-Terminen, gebe ich Buisness Yoga Workshops in Ihrer Firma. Die Themen umfassen Stressbewältigung, Gesundheit und Vitalität, wie Erhöhung der Lebensqualität und Entspannung. Sie können den Kurs als Kompaktkurs, 2 Tage mit 8 x 60 Minuten Einheiten, an einem oder zwei Wochenenden buchen. Ebenfalls besteht die Möglichkeit den Kurs über 8 Wochen, 8 x 60 Minuten, zu buchen.

GUTSCHEINE

für Weihnachten, Geburtstage oder einfach weil es einen Menschen gibt der etwas besonderes verdient hat.
… egal ob Du Einzelstunden oder einen Kurs verschenken magst
… egal ob einen YogaWorkshop oder Bogenschießen und Yoga Workshop

Gerne stehe ich Ihnen für weitere Informationen zur Verfügung rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Mail.

Telefon: 02246-9159046 oder 0160-7053516

Mail: petra@zeitundraum.yoga