Aktuell

SUMMERHOLIDAY-SPECIAL: 

Samstag                                                            10. + 24.Juli + 7. August                                    10:30 – 11:30 Uhr                                      „Yoga hinterm Weidentor“ 5€/Termin      Naturschule Aggerbogen

Montag                                                                 2. + 9. + 16. August                                             18:00 – 19:00 Uhr                                                                                                                                      „Yoga“ mit und ohne Vorkenntnisse  8€/Termin                                                                                Montessori Kinderhaus Wahlscheid

Neue Kurse ab August 2021

„FaszienYoga“ ab 23. August 17:45 Uhr -in Präsenz-

„Yoga für Einsteiger*innen“ ab 23. August 19:00 Uhr -in Präsenz-

„Yoga am Morgen“ ab 1. September 7:30 Uhr -online per zoom-

„Yoga am Abend“ ab 26. August 18:15 Uhr (das genaue Datum und der Ort werden noch bekannt gegeben) -in Präsenz-

„Yoga am Morgen“ ab 3. September 9:30 Uhr -in Präsenz-

Montag

23.8. – 11.10.21

17:45 – 18:45 FaszienYoga am Abend (P)       8 x 60 min.

Kosten: 80 €

Montessori Kinderhaus, Diemstr. 10 Lohmar – Wahlscheid
 

23.8. – 11.10.21

19:00 – 20:00 Yoga für Einsteiger*innen (P)   8 x 60 min.

Kosten: 80 €

s.o.
Mittwoch

1.9. – 6.10.21

7:30 – 8:00 Yoga am Morgen                       6 x 30 min.

Kosten: 24 €

online per Zoom
Donnerstag 26.8. – 14.10.20 18:15 – 19:30 Yoga am Abend  (P)                   8 x 75 min.

Kosten:

Ort steht noch nicht fest
Freitag         3.9. –  29.10. 9:00 – 10:00 Yoga am Morgen (Kleingruppe) 8 x 60 min.

Kosten: 84 €

Physiotherapie Dévény Wahlscheiderstr. 60 Lohmar Wahlscheid
Jeden 2. Freitag 18:00 – 19:00 MeditationsAbend

Termine werden zeitnah bekannt gegeben pro Termin 8 €

Montessori Kinderhaus Lohmar – Wahlscheid
Jeden 2. Samstag 

Termine siehe unten

10:30 – 11:30 „Yoga hinterm Weidentor“

5 € pro Termin

Naturschule Aggerbogen, im Garten

(P) PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst     Anmeldung für alle Kurse:      bitte per mail an petra@zeitundraum.yoga


„Yoga hinterm Weidentor“              Naturschule Aggerbogen

Liebe Yoginis,

die 3. Runde „Yoga hinter dem Weidentor“ startet am 10. Juli und endet Ende September. Bei Regen muss die Stunde leider ausfallen.

Jede*r ist willkommen, die/der in der Natur Yoga praktizieren mag. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Wann:  10.7.|24.7.|7.8.|21.8.|4.9. und18.9.  Uhrzeit: 10:30 – 11:30 Uhr                          Wo:  Naturschule Aggerbogen, Lohmar – Wahlscheid                                                            Kostenbeitrag:  5, – € je Termin/Person

Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Bogenschießen und Yoga – Dein Weg

Nach den Osterferien geht es wieder los!

In den drei Stunden wirst Du den Umgang mit Pfeil und Bogen kennenlernen. Eine Yogapraxis  genießen, die Dich in Deine Stabilität bringt und Dich dort Leichtigkeit erfahren lässt.

STHIRA-SUKHAM ĀSANAM

In Deiner Mitte angekommen , wirst Du in Stille  Pfeile ins Ziel bringen.

DHĀRANĀ  (Konzentration) – DHYĀNA (Kontemplation)

Das Intuitive Bogenschießen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.

Wann: 22.08.|19.09 und 24.10.21                                                                                                                Uhrzeit: 10 – 13 Uhr                                                                                                                                 Wo:  Naturschule Aggerbogen, Lohmar – Wahlscheid                                                                 Kostenbeitrag:  35, – € /Person pro Termin

Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

IndividuellesYoga / Einzelstunden und BusinessYoga

  • IndividuellesYoga/Yoga Therapie – in Lohmar, Praxis für Physiotherapie Dévény oder Siegburg, Praxis für Prävention oder Ort auf Anfrage             INFO’S hier 
  • IndividuellesYoga ist nach schriftlicher/telefonischer Absprach auch als Online Einzelcoaching möglich.
  • Buisness Yoga Workshops in Ihrer Firma. Die Themen umfassen Stressbewältigung, Gesundheit und Vitalität, wie Erhöhung der Lebensqualität und Entspannung.
  • Präventionskurse, für Ihre Firma – in Ihrer Firma – die Kurse werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen  Datum und Uhrzeit ändernbezuschusst; 8-wöchig oder 10-wöchig.
  • Termine nach schriftlicher/telefonischer Absprache

GUTSCHEINE

für  Geburtstage, Weihnachten oder einfach weil es einen Menschen gibt der etwas besonderes verdient hat.

… egal ob Du ein individuelles Coaching oder einen Kurs verschenken magst

… egal ob einen YogaWorkshop, einen Kurs oder Bogenschießen

Anfragen telefonisch: 02246-9159046 oder 0160-7053516   oder per Mail: petra@zeitundraum.yoga

MeditationsAbend

An diesen Abenden erwarten Dich eine sanfte YogaPraxis, sowie eine Meditation, die Dich erden und in Deine Mitte bringen wird. Egal ob Du Erfahrungen mit Yoga und Meditationen hast. Vielleicht magst Du es einfach ausprobieren, oder ein Thema für Dich bearbeiten, einfach im Augenblick sein, einfach Abstand zu einem Thema bekommen …  es ist jeder willkommen.

                                                                                                      Termine: Freitag  … das Datum wird zeitnah bekannt gegeben
Uhrzeit: 18 – 19 Uhr
Wo: Montessori Kinderhaus, Diemstr. 10, Lohmar-Wahlscheid
Kostenbeitrag: 8 Euro pro Person  

Samstags: Yoga im Wohnzimmer! ab 2. Oktober ONLINE Format

Alle zwei Wochen kommst Du in den Genuss einer Yogastunde in Deinem Wohnzimmer. Ob Sanfter Yoga, FaszienYoga, dynamischer Flow oder Yin Yoga … die Themen werden zeitnah freitags bekannt gegeben. Was Du dafür brauchst? Eine Matte und eine Decke. Ihr habt die Möglichkeit über einen Link, den ich Euch zusende live an den Stunden teilzunehmen. Wer mag, schreibt mir und nimmt teil. … es geht ganz einfach. Ohne Registrierung, einfach mit Deinem PC, Laptop oder Handy, mit oder ohne Kamera dabei sein. Gönne Dir in „Corona-Zeiten“ eine Auszeit und finde Stille, Ruhe, Ausgleich, sanfte Bewegung, komme ins Spüren und … sei im Hier und Jetzt. In diesem Augenblick.

Wann: Sa. 10 – 11 Uhr                                                              Termine: 2.10.|16.10.|30.10|13.11.|27.11. und 11.12.2021                                                      Kosten: 5 Euro / Std. … für Kursteilnehmer kostenfrei

Corona:

durch die Hygieneauflagen des Landes, bitte ich Euch, eigenen Matten, Decken, Blöcke, Kissen und Getränke mit zubringen.  Masken bitte aufbehalten bis Ihr auf Euren Matten Platz genommen habt. Desinfektionsmittel für Hände und Flächen sind vorhanden. Danke für Eure Mithilfe  – flatten the curve