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Schön, dass dein Weg dich bei mir vorbeischauen lässt. Gerne erzähle ich dir etwas zu dem, was dich in meinem Unterricht erwartet.

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Angelehnt an die traditionelle Vermittlung des Yoga, unterrichte ich ausschließlich in Kleingruppen und Einzelunterricht.  Dieser individuelle Unterricht hat den Hintergrund, dass jeder Mensch einzigartig ist und so auch der Yoga den er praktiziert, angepasst an die Voraussetzungen die er mitbringt. Diese spiegeln sich u.a. in der Lebenssituation wie auch im Alter, in der Gesundheit wieder und haben einen Einfluss auf die eigene Yogapraxis.

Durch das selbstständige Üben übernehmen wir für unsere Gesundheit Eigenverantwortung, die sich in ein harmonisches Miteinander von Körper – Geist – Atem verbindet. Unterschiedliche Wege wie

Asanas – Körperübungen

Pranayama – Atemübungen und

Meditation

sind unser Begleiter.

Ich unterrichte nach der Tradition von T. Krishnamacharya, wie sie durch seinen Schüler und Sohn T.K.V. Desikachar weitergegeben wurde und an den Hatha Yoga, was wir im Westen meist als Yoga verstehen, angelehnt ist.

Ohne Leistungsgedanken, ohne Verrenkungen, ohne Mode-Allüren.

Traditionell, gesundheitsorientiert und mit viel Freude, Hingabe und Blick auf das Wesentliche unterrichte ich Yoga. Ein Weg, der zu mehr Gelassenheit und einem bewussteren Körpergefühl verhelfen kann. Ein Weg der Lebensqualität und Wohlbefinden vermittelt, durch Achtsamkeit mit sich und seiner Umwelt.

So individuell der Mensch ist, so individuell ist Yoga für diesen Menschen.

Egal welche Motivation dich auf die Suche bringt

  • die Suche nach Entspannung, um Verspannungen zu lösen
  • der Ausgleich zum Job, um Stress zu reduzieren
  • das psychische, wie auch physische Wohlbefinden zufördern
  • einen Raum für sich zu finden, um sich selbst zu begegnen
  • ein Ausgleich zu einer Sportart finden
  • eine Krankheit, bei der Yoga Sie unterstützend begleiten kann

In meinen Unterrichtsstunden ist es mir ein Anliegen, deinen Weg zu finde, mit dem Yoga, der zu dir passt.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen und dass ich dich begleiten darf

Petra Roßberg

Yogalehrerin_BDYEYU

 

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Meine Kurse sind auf Grund meiner Ausbildung nach § 20 Abs. 1 SGB V Krankenkassen anerkannt. (Zertifikat ZPP)

Ebenso sind wir Partner des Gesundheitstickets