Angebote
Yoga Kurse & Einzelstunden
Hier findest Du Informationen zu den Kursen und den Einzelstunden.
FaszienYoga 2.5. – 20.6.22
Dauer: 17:45 – 18.45 Uhr / 7 x 60 Minuten
Kosten: 77 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Bei diesem Kurs bitte wegen Präventionsantrag Rücksprache halten.
Präventionskurse : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Abend 2.5. – 20.6.22
Dauer: 19:00 – 20.00 Uhr / 7 x 60 Minuten
Kosten: 77 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Bei diesem Kurs bitte wegen Präventionsantrag Rücksprache halten.
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Abend 2.5. – 20.6.22
Dauer: 20:10 – 21:10 Uhr / 7 x 60 Minuten
Kosten: 77 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Bei diesem Kurs bitte wegen Präventionsantrag Rücksprache halten.
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga für Mütter und Babys 8.9. – 27.10.22 in Kooperation mit FABI – Familienbildung Rhein-Sieg
Dauer: 10:45 – 11:45 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 64 €
Ort: Online-Seminar über Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
oder
fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de
Weitere Info’s: Yoga für Mütter und Babys
Späterer Einstieg nach Rücksprache möglich.
Yoga am Abend 28.4 – 23.6.2022
Dauer: 18:15 – 19.30 Uhr / 7 x 75 Minuten
Kosten: 70 €
Ort: Online-Seminar über Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Bei diesem Kurs bitte wegen Präventionsantrag Rücksprache halten.
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga – Fit in den Morgen
Zeit: 9:00 – 10:00 Uhr Termine: 29.4./6.5./13.5./27.5./17.6. und 24.6.
Kosten: 6-er Karte 66 € min. 5 Teilnehmer
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Einzelstunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.
Ort: Praxis Dévény in Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.
Kosten:
60 €/ 60 min
75 €/ 75 min
90 €/ 90 min
Yoga Workshops & Reisen
… in einem bewegtem Leben, einer bewegten Zeit, einen Moment für sich finden. Die Gedanken zur Ruhe bringen, um das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen.
Hier findest Du „kleine Auszeiten“ und „Auszeit-Wochenenden“.
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer fließenden Yogapraxis und Yoga Nidra.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 26.3. 2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 35 € / 3 Std. Minuten
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
An diesem Wochenende erwarten Dich zwei Tage mit Yogapraxen, Morgenmeditation, nette Menschen in einer wohligen Atmosphäre und vegetarischen Essen. Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag. Wir werden uns Freitag ab 15:00 Uhr im Seminarhaus Findhof in Lindlar treffen. Am Sonntag werden wir ab 13:00 Uhr diesen schönen Ort verlassen und entspannt, sowie mit neuer Energie angefüllt das Wochenende zu Hause beenden.
Datum: Fr. 1.4.22 ab 15:00 Uhr – So. 3.4.22 13:00 Uhr
Ort: Findhof in Lindlar
Kosten: 240€ – 280 €; incl. Yogapraxen, Verpflegung, Übernachtung EZ/DZ
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
min. TN-Zahl 8 – max. TN-Zahl 12
Weitere Informatione findest Du HIER
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden für einen entspannten Rücken und eine anschließende Meditation.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 30.4.22
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std.
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich kreatives FaszienYoga und eine anschließende YinYoga Session. Komme ins Spüren und Genießen.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 28.5.22
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std.
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Das Zusammenwirken von Atem – Geist – Körper versetzt uns in eine Präsenz, die den Körper belebt, den Geist frei werden lässt, uns Entspannung erfahren lässt und uns Freude schenkt.
Sanfte und einfache Sequenzen, sowie eine Meditation erwarten Dich an diesem Vormittag.
Datum: Samstag 25.6. 2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 35 € / 3 Std.
Anmeldung: verbindliche Anmeldung bis zum 19.6. per mail an: petra@zeitundraum.yoga
Genieße eine aktive Bergwoche gefüllt mit einem bunten Strauß aus Wandern, Yoga, Pilates, Barre concept und leckerem Essen! In der wundervollen Umgebung von Warth/Vorarlberg.
Datum: Sa. 2. – 9.7.22
Ort: Warth in Österreich
Kosten: Preis (incl. 15 Trainings: 599 €
Preis (ohne Training): 399 €
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga oder Anmeldung 2.7. bis 9.7.2022 – Yoga-Pilates-Reise
Weitere Infos findest Du HIER
Verabrede Dich heute mit Dir selbst. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer YogaPraxis, die Deinen Schultern ein Wohlgefühl schenken wird. Eine Meditation rundet den Vormittag ab. So kannst Du leicht und frei ins neue Jahr starten.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 17.09.2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std.
Anmeldung bis zum 11.9. per mail an: petra@zeitundraum.yoga
An diesem Wochenende erwarten Dich zwei Tage mit Yogapraxen, Morgenmeditation, nette Menschen in einer wohligen Atmosphäre und vegetarischen Essen Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag. Wir werden uns Freitag ab 15:00 Uhr im Seminarhaus Findhof in Lindlar treffen. Am Sonntag werden wir ab 13:00 Uhr diesen schönen Ort verlassen und entspannt, sowie mit neuer Energie angefüllt das Wochenende zu Hause beenden.
Datum: Fr. 21.10.22 ab 16:00 Uhr – So. 23.10.22 13:00 Uhr
Ort: Findhof in Lindlar
Kosten: 250€ – 280 €; incl. Yogapraxen, Verpflegung, Übernachtung EZ/DZ
Anmeldung: Anmeldeformular AGBs und petra@zeitundraum.yoga
min. TN-Zahl 8 – max. TN-Zahl 12
Weitere Info’s gibt es HIER
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer fließenden Yogapraxis und Yoga Nidra.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 19.11.2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Neujahrs-Vorzugspreis 35 € / 3 Std.
Anmeldung bis zum 13.11. per mail an: petra@zeitundraum.yoga
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden für einen entspannten Rücken und eine anschließende Meditation.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 17.12.22
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std.
Anmeldung bis zum 11.12. per mail an: petra@zeitundraum.yoga
Nach einer kurzen Dich vom Alltag abholenden YogaPraxis wirst Du eine geführte Meditation genießen dürfen.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: … Termine erscheinen in Kürze
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Lohmar/Rösrath/Siegburg
Kosten: 8 € / 1 Std.
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Yoga Therapie
In den Einzelstunden erarbeiten wir eine individuelle Praxis, welche Ihren Bedürfnissen und körperlichen Fähigkeiten angepasst ist, so dass Sie diese selbständig Zuhause üben können.
Besonders bei
- chronischen Rückenschmerzen
- Schlaflosigkeit
- Tinnitus
- Kopfschmerzen
- Osteoporose
- u.a. Krankheitsbilder
kann diese Art der Yogapraxis einen Genesungsprozess positiv-unterstützend begleiten. Bewährt haben sich 4-5 Treffen, die jeweils in einem Abstand von 1-2 Wochen stattfinden, in denen die Praxis individuell verfeinert wird. Es besteht jeder Zeit die Möglichkeit einer telefonische Beratung, falls Fragen auftauchen.
Die Stunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.
Ort: Praxis Dévény, Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.
Kosten: 1. Stunde 75 € / 70 – 90 Minuten incl. Anamnese
jede weitere Stunde 60 € / Std.
5er-Karte 250 €
Telefonische Beratungstermine sind inbegriffen.
Loslassen – ins Spüren kommen – Entspannen
Du wirst passiv durch einzelne Asanas (Yogapositionen) geführt, so dass Du Dich vollkommen entspannen kannst, in einen geschützten Raum und mit der Achtsamkeit der Praktizierenden. Eine geführte Meditation der Bewegung. Diese kann u.a. die Selbstheilungskräfte aktivieren und so das Wohlbefinden positiv beeinflussen. Besondern bei Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und LWS-Syndrom kann die ThaiYoga Massage positiven Einfluss nehmen. … gönneDir eine Session und komme ins Spüren.
Erfahre Ruhe und Stille im Geist, Entspannung im Körper. Lasse Deine Seele Glück, Freude und Zufriedenheit erfahren.
Wann: nach telefonischer Absprache.
Am 25.3. + 6.5.22 können feste Termine im „Raum für Achtsamkeit“ zu folgenden Uhrzeiten gebucht werden: 11 Uhr /13 Uhr oder 15 Uhr
Ort: Praxis Dévény in Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.
Kosten:
60 €/ 60 min
75 €/ 75 min
90 €/ 90 min
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga oder 0160-7053516
Der Unterschied zu anderen Massagen:
- sie findet auf einer weichen Unterlage auf dem Boden statt
- beide, Praktizierende und Empfänger*in sind vollständig bekleidet
- die Gelenke werden passiv mobilisier
Yoga & Bogenschießen
Nach den Osterferien geht es wieder los!
In den drei Stunden wirst Du den Umgang mit Pfeil und Bogen kennenlernen. Eine Yogapraxis genießen, die Dich in Deine Stabilität bringt und Dich dort Leichtigkeit erfahren lässt.
STHIRA-SUKHAM ĀSANAM In Deiner Mitte angekommen, wirst Du in Stille Pfeile ins Ziel bringen.
DHĀRANĀ (Konzentration) – DHYĀNA (Kontemplation) Das Intuitive Bogenschießen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.
Sonntag-Morgen
24.4.2022
Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Sonntag-Morgen
12.6.2022
Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Yoga hinterm Weidentor
Die 4. Runde „Yoga hinter dem Weidentor“ startet im April 2022
An diesem Morgen werden wir im geschützten Weidengarten an der Naturschule eine Stunde in der Sonne, unter Wolken, im Wind oder auch im sanften Nieselregen Yoga praktizieren. Rolle Deine Matte aus und genieße!
Jede*r ist willkommen, die/der in der Natur Yoga praktizieren mag. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bei Regen muss die Stunde leider ausfallen. Dies wird dann aktuell auf dieser Seite zu lesen sein.
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Für Geburtstage, Weihnachten oder einfach weil es einen Menschen gibt, der etwas besonderes verdient hat.
… egal ob Du ein individuelles Coaching oder einen Kurs verschenken magst
… egal ob einen Yoga-Workshop, einen Kurs oder Bogenschießen
Anfragen gerne telefonisch oder per Mail.