Angebote
Yoga Kurse & Einzelstunden
Hier findest Du Informationen zu den Kursen und den Einzelstunden.
FaszienYoga 8.11.21 – 17.1.22
Dauer: 17:45 – 18.45 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 80,00 €
Ort: Montessori Kinderhaus, Diemstr. 10, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Präventionskurse : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Abend 8.11.21 – 17.1.22
Dauer: 19:00 – 20.00 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 80,00 €
Ort: Montessori Kinderhaus, Diemstr. 10, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Abend 8.11.21 – 17.1.22
Dauer: 20:15 – 21:15 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 80,00 €
Ort: Montessori Kinderhaus, Diemstr. 10, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Mittwoch-Morgen 1.12. – 29.12.2021
Dauer: 7:30 – 8.00 Uhr / 5 x 30 Minuten
Kosten: 4,00 € / Termin
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Späterer Einstieg nach Absprache möglich.
Yoga am Abend 11.11.21 – 20.1.2022
Dauer: 18:15 – 19.30 Uhr / 8 x 75 Minuten
Kosten: 80 €
Ort: Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Morgen 12.11.2021 – 21.1.2022
Kleingruppe
Zeit: 9:00 – 10:00 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 96,00 € / Kurs
Ort: Physiotherapie Dévény Wahlscheiderstr. 60, 53797 Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Yoga am Morgen 26.11.2021 – 4.2.2022
Kleingruppe
Zeit: 10:15 – 11:15 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 96,00 € / Kurs
Ort: Physiotherapie Dévény Wahlscheiderstr. 60, 53797 Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst
Einzelstunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.
Ort: Praxis Dévény in Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.
Kosten: 60 €/ Std.
Yoga Workshops
… in einem bewegtem Leben, einer bewegten Zeit, einen Moment für sich finden. Die Gedanken zur Ruhe bringen, um das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen.
Hier findest Du „kleine Auszeiten“ und „Auszeit-Wochenenden“.
Eine kleine Auszeit am Abend
An diesem Abend erwartet Dich eine sanfte Yogapraxis und ein Pranayama, dass Dich zu Deiner inneren Mitte führen wird.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Dienstag 26.10.2021
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 20 € / 90 Minuten
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Nach einer kurzen Dich vom Alltag abholenden YogaPraxis wirst Du eine geführte Meditation genießen dürfen.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Freitag 12.11.2021
Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Diemstr. 10, 53797 Lohmar
Kosten: 8 € / 1 Std.
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer fließenden Yogapraxis und Yoga Nidra.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 20.11.2021
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 40 € / 3 Std. Minuten
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Nach einer kurzen Dich vom Alltag abholenden YogaPraxis wirst Du eine geführte Meditation genießen dürfen.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Freitag 10.12.2021
Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Diemstr. 10, 53797 Lohmar
Kosten: 8 € / 1 Std.
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden für einen entspannten Rücken und eine anschließende Meditation.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 18.12.2021
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 40 € / 3 Std. Minuten
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Jahr 2022. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer YogaPraxis, die Deinen Schultern ein Wohlgefühl schenken wird. Eine Meditation rundet den Vormittag ab. So kannst Du leicht und frei ins neue Jahr starten.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.
Datum: Samstag 08.01.2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 40 € / 3 Std. Minuten
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
An diesem Wochenende erwarten Dich zwei Tage mit Yogapraxen, Morgenmeditation, nette Menschen in einer wohligen Atmosphäre und vegetarischen Essen Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag. Wir werden uns Freitag ab 15:00 Uhr im Seminarhaus Findhof in Lindlar treffen. Am Sonntag werden wir ab 13:00 Uhr diesen schönen Ort verlassen und entspannt, sowie mit neuer Energie angefüllt das Wochenende zu Hause beenden.
Datum: Fr. 1.4.22 ab 15:00 Uhr – So. 3.4.22 13:00 Uhr
Ort: Findhof in Lindlar
Kosten: 230€ – 260 €; incl. Yogapraxen, Verpflegung, Übernachtung EZ/DZ
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
min. TN-Zahl 8 – max. TN-Zahl 12
An diesem Wochenende erwarten Dich zwei Tage mit Yogapraxen, Morgenmeditation, nette Menschen in einer wohligen Atmosphäre und vegetarischen Essen Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag. Wir werden uns Freitag ab 15:00 Uhr im Seminarhaus Findhof in Lindlar treffen. Am Sonntag werden wir ab 13:00 Uhr diesen schönen Ort verlassen und entspannt, sowie mit neuer Energie angefüllt das Wochenende zu Hause beenden.
Datum: Fr. 21.10.22 ab 15:00 Uhr – So. 23.10.22 13:00 Uhr
Ort: Findhof in Lindlar
Kosten: 230€ – 260 €; incl. Yogapraxen, Verpflegung, Übernachtung EZ/DZ
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
min. TN-Zahl 8 – max. TN-Zahl 12
Yoga Therapie
In den Einzelstunden erarbeiten wir eine individuelle Praxis, welche Ihren Bedürfnissen und körperlichen Fähigkeiten angepasst ist, so dass Sie diese selbständig Zuhause üben können.
Besonders bei
- chronischen Rückenschmerzen
- Schlaflosigkeit
- Tinnitus
- Kopfschmerzen
- Osteoporose
- u.a. Krankheitsbilder
kann diese Art der Yogapraxis einen Genesungsprozess positiv-unterstützend begleiten. Bewährt haben sich 4-5 Treffen, die jeweils in einem Abstand von 1-2 Wochen stattfinden, in denen die Praxis individuell verfeinert wird. Es besteht jeder Zeit die Möglichkeit einer telefonische Beratung, falls Fragen auftauchen.
Die Stunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.
Ort: Praxis Dévény, Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.
Kosten: 1. Stunde 60 € / 70 – 90 Minuten incl. Anamnese
jede folgende Stunde 50 € / Std.
Telefonische Betratungstermine sind inbegriffen.
Yoga & Bogenschießen
Nach den Osterferien geht es wieder los!
In den drei Stunden wirst Du den Umgang mit Pfeil und Bogen kennenlernen. Eine Yogapraxis genießen, die Dich in Deine Stabilität bringt und Dich dort Leichtigkeit erfahren lässt.
STHIRA-SUKHAM ĀSANAM In Deiner Mitte angekommen, wirst Du in Stille Pfeile ins Ziel bringen.
DHĀRANĀ (Konzentration) – DHYĀNA (Kontemplation) Das Intuitive Bogenschießen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.
Sonntag-Morgen
24.10.2021
Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga
Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Yoga hinterm Weidentor
Die 4. Runde „Yoga hinter dem Weidentor“ startet im April 2022
Jede*r ist willkommen, die/der in der Natur Yoga praktizieren mag. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bei Regen muss die Stunde leider ausfallen.
Ab April werden wir wieder unsere Matten ausrollen
Samstag-Vormittag
Dauer: 10:30 – 11.30 Uhr
Kosten: 5,00 € / pro Person & Termin
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich
Für Geburtstage, Weihnachten oder einfach weil es einen Menschen gibt, der etwas besonderes verdient hat.
… egal ob Du ein individuelles Coaching oder einen Kurs verschenken magst
… egal ob einen Yoga-Workshop, einen Kurs oder Bogenschießen
Anfragen gerne telefonisch oder per Mail.