Angebote

Yoga Kurse & Einzelstunden

Hier findest Du Informationen zu den Kursen und den Einzelstunden.

 

Yoga in den Sommerferien

Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr Termine: 21.7./28.7. + 4.8.2022                                                                              Kosten: 11 € / pro Termin oder 30 € für alle Termine
Ort: Fitnessclub Schloss Auel, Haus Auel 1, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

FaszienYoga 5.9. – 12.12.22

Zeit: 17:45 – 18.45 Uhr / 12 x 60 Minuten
Kosten: 132 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Präventionskurse : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst


Yoga am Abend 5.9. – 12.12.22

Zeit: 19:00 – 20.00 Uhr / 12 x 60 Minuten
Kosten: 132 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst


Yoga am Abend 5.9. – 12.12.22

Zeit: 20:10 – 21:10 Uhr / 12 x 60 Minuten
Kosten: 132 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst


Yoga am Morgen 25.10. – 20.12.10.22

Zeit: 10:15 – 11:15 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 96 €
Ort: Fitnessclub Schloss Auel, Haus Auel 1, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Mütter und Babys 8.9. – 27.10.22 in Kooperation mit FABI – Familienbildung Rhein-Sieg

Zeit: 10:45 – 11:45 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 64 €
Ort: Online-Seminar über Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

oder

fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de

Weitere Info’s: Yoga für Mütter und Babys

Späterer Einstieg nach Rücksprache möglich.

Yoga am Abend 3.11. – 22.12.22

Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr / 8 x 60 Minuten
Kosten: 96 €
Ort: Fitnessclub Schloss Auel, Haus Auel 1, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst

Yoga am Abend  8.9. – 24.11.2022 

Zeit: 18:30 – 19:45Uhr / 10 x 75 Minuten
Kosten: 110 €
Ort: Online-Seminar über Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst

WeihnachtssternYoga  

Entspanntes Yoga in der Vorweihnachtszeit. Abschalten und Ruhe finden.                                            Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine: 1.12./ 8.12. und 15.12.22

Zeit: 18:30 – 19:45 Uhr / 3 x 75 Minuten
Kosten: 33 €
Ort: Online-Seminar über Zoom
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Yoga – Fit in den  Morgen 

Zeit: 10:30- 11:30Uhr / 10 x 60 Minuten
Kosten: 110 €
Ort: Alte Linde, Bartholomäusstr. 8, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

PRÄVENTIONSKURSE : werden nach §20 SGB 5 von den Krankenkassen bezuschusst

Einzelstunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.

Ort:   Praxis Dévény in Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.

Kosten:

60 €/ 60 min

75 €/ 75 min

90 €/ 90 min

Yoga Workshops & Reisen

… in einem bewegtem Leben, einer bewegten Zeit, einen Moment für sich finden. Die Gedanken zur Ruhe bringen, um das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen.

Hier findest Du „kleine Auszeiten“ und „Auszeit-Wochenenden“.

 

Genieße eine aktive Bergwoche gefüllt mit einem bunten Strauß aus Wandern, Yoga, Pilates, Barre concept und  leckerem Essen! In der wundervollen Umgebung von Warth/Vorarlberg.

Datum: Sa. 2. – 9.7.22

Ort:   Warth in Österreich 

Kosten:  Preis (incl. 15 Trainings: 599 €
Preis (ohne Training): 399 €

Anmeldung:  petra@zeitundraum.yoga    oder Anmeldung 2.7. bis 9.7.2022 – Yoga-Pilates-Reise

Weitere Infos findest Du HIER

Verabrede Dich heute Vormittag mit Dir selbst. Es erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer YogaPraxis, die Deinen Schultern Entspannung und Dir  ein Wohlgefühl schenken wird. Eine geführte Meditation rundet den Vormittag ab.

Datum: Samstag 17.09.2022
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std. 

Anmeldung bis zum 14.9. per mail an:  petra@zeitundraum.yoga

An diesem Wochenende erwarten Dich zwei Tage mit Yogapraxen, Morgenmeditation, nette Menschen  in einer wohligen Atmosphäre und vegetarischen Essen Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag. Wir werden uns Freitag ab 15:00 Uhr im Seminarhaus Findhof in Lindlar treffen. Am Sonntag werden wir ab 13:00 Uhr diesen schönen Ort verlassen und entspannt, sowie mit neuer Energie angefüllt das Wochenende zu Hause beenden.

Datum: Fr. 21.10.22 ab 16:00 Uhr – So. 23.10.22 13:00 Uhr

Ort:   Findhof in Lindlar

Kosten:   250€ – 280 €; incl. Yogapraxen, Verpflegung, Übernachtung EZ/DZ

Anmeldung: Anmeldeformular  AGBs  und petra@zeitundraum.yoga

min. TN-Zahl 8 – max. TN-Zahl 12

Weitere Info’s gibt es HIER

Verabrede Dich heute mit Dir selbst und starte in ein entspanntes Wochenende. An diesem Vormittag erwarten Dich wundervolle Stunden mit einer fließenden Yogapraxis und Yoga Nidra. 

Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.

Datum: Samstag 19.11.2022  neuer Termin wird zeitnah bekannt gegeben.
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: 35 € / 3 Std. 

Anmeldung bis zum 13.11. per mail an:  petra@zeitundraum.yoga

Verabrede Dich heute mit Dir selbst und schenke Dir ein paar Stunden der Ruhe und Einkehr. 
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.

Datum: Samstag 17.12.22
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Blumenweg 7, 51503 Rösrath
Kosten: Vorzugspreis 35 € / 3 Std. 

Anmeldung bis zum 11.12. per mail an:  petra@zeitundraum.yoga

Genieße eine aktive Bergwoche, gefüllt mit einem bunten Strauß aus Wandern, Yoga, Pilates, Barre concept und  leckerem Essen! In der wundervollen Umgebung von Warth/Vorarlberg.

Datum: voraussichtlich 1. – 8. Juli 2023

Ort:   Warth in Österreich 

Kosten:  Preis incl. 15 Trainings: ca. 599 €
Preis (ohne Training): ca. 399 € 

Anmeldung:  petra@zeitundraum.yoga

Weitere Infos (flyer 2022) findest Du HIER

Nach einer kurzen Dich vom Alltag abholenden YogaPraxis wirst Du eine geführte Meditation genießen dürfen.
Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen.

Datum:  … Termine erscheinen in Kürze
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Lohmar/Rösrath/Siegburg
Kosten: 8 € / 1 Std. 
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Yoga Therapie

In den Einzelstunden erarbeiten wir eine individuelle Praxis, welche Ihren Bedürfnissen und körperlichen Fähigkeiten angepasst ist, so dass Sie diese selbständig Zuhause üben können. 

Besonders bei

  • chronischen Rückenschmerzen
  • Schlaflosigkeit
  • Tinnitus
  • Kopfschmerzen
  • Osteoporose
  • u.a. Krankheitsbilder

kann diese Art der Yogapraxis einen Genesungsprozess positiv-unterstützend begleiten. Bewährt haben sich 4-5 Treffen, die jeweils in einem Abstand von 1-2 Wochen stattfinden, in denen die Praxis individuell verfeinert wird. Es besteht jeder Zeit die Möglichkeit einer telefonische Beratung, falls Fragen auftauchen.

Die Stunden finden nach telefonischer oder schriftlicher Absprache statt.

 

Ort:   Praxis Dévény, Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.

Kosten:   1. Stunde 75 € / 70 – 90 Minuten incl. Anamnese

jede weitere Stunde 60 € /  Std.

5er-Karte 250 € 

Telefonische Beratungstermine sind inbegriffen.

Loslassen – ins Spüren kommen – Entspannen

Du wirst passiv durch einzelne Asanas (Yogapositionen) geführt, so dass Du Dich vollkommen entspannen kannst, in einen geschützten Raum und mit der Achtsamkeit der Praktizierenden. Eine geführte Meditation der Bewegung. Diese kann u.a. die Selbstheilungskräfte aktivieren und so das Wohlbefinden positiv beeinflussen. Besondern bei Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und LWS-Syndrom kann die ThaiYoga Massage positiven Einfluss nehmen. … gönneDir eine Session und komme ins Spüren.

Erfahre Ruhe und Stille im Geist, Entspannung im Körper. Lasse Deine Seele Glück, Freude und Zufriedenheit erfahren.

Wann: nach telefonischer  Absprache.

Am 25.3. + 6.5.22 können feste Termine im „Raum für Achtsamkeit“ zu folgenden Uhrzeiten gebucht werden:  11 Uhr /13 Uhr oder 15 Uhr 

Ort:   Praxis Dévény in Lohmar-Wahlscheid / Raum für Achtsamkeit in Rösrath / Praxis für Prävention in Siegburg oder nach Absprach.

Kosten:

60 €/ 60 min

75 €/ 75 min

90 €/ 90 min

Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga oder 0160-7053516

Der Unterschied zu anderen Massagen:

  • sie findet auf einer weichen Unterlage auf dem Boden statt
  • beide, Praktizierende und Empfänger*in sind vollständig bekleidet
  • die Gelenke werden passiv mobilisier

Yoga & Bogenschießen

Nach den Osterferien geht es wieder los!

In den drei Stunden wirst Du den Umgang mit Pfeil und Bogen kennenlernen. Eine Yogapraxis  genießen, die Dich in Deine Stabilität bringt und Dich dort Leichtigkeit erfahren lässt.

STHIRA-SUKHAM ĀSANAM In Deiner Mitte angekommen, wirst Du in Stille  Pfeile ins Ziel bringen.

DHĀRANĀ  (Konzentration) – DHYĀNA (Kontemplation) Das Intuitive Bogenschießen bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.

Sonntag-Morgen

24.4.2022 

Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr 
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Sonntag-Morgen

12.6.2022 

Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr 
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Sonntag-Morgen

18.9.2022 

Dauer: 10:00 – 13.00 Uhr 
Kosten: 35,00 € / 3 Std. – incl. Materialausleihe
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: petra@zeitundraum.yoga

Die Teilnahmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Inhalt umschalten

Yoga hinterm Weidentor

Die 4. Runde „Yoga hinter dem Weidentor“ startet im April 2022 

An diesem Morgen werden wir im geschützten Weidengarten an der Naturschule eine Stunde in der Sonne, unter Wolken, im Wind oder auch im sanften Nieselregen Yoga praktizieren. Rolle Deine Matte aus und genieße!

Jede*r ist willkommen, die/der in der Natur Yoga praktizieren mag. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Bei Regen muss die Stunde leider ausfallen. Dies wird dann aktuell auf dieser Seite zu lesen sein.

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person 
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person 
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person 
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person 
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person 
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Dauer: 10:00 – 11.00 Uhr 
Kosten: 5,00 € / pro Person
Ort: Naturschule Aggerbogen, Lohmar-Wahlscheid
Anmeldung: per Mail oder telefonisch erforderlich

Schön, dass Ihr dieses Jahr wieder mit dabei wart und die schönen Stunden unter freiem Himmel genießen konntet. Ich freue mich, Euch nächstes Jahr im Frühjahr zu unseren Outdoor-Session wieder begrüßen zu dürfen.

Die neuen Termine für 2023 werden Anfang des nächsten Jahres bekannt gegeben. 

Start April 2023.

 

 

Für Geburtstage, Weihnachten oder einfach weil es einen Menschen gibt, der etwas besonderes verdient hat.

… egal ob Du ein individuelles Coaching oder einen Kurs verschenken magst
… egal ob einen Yoga-Workshop, einen Kurs oder Bogenschießen

Anfragen gerne telefonisch oder per Mail.

Scroll to Top